オンラインフィットネスサービス「みんなのフィットネス」をやってみました。
と言ってもオンラインフィットネスサービスって何って大体の方が思いますよね。私も最初は何だか分からないままやっていました。
どんなものかというと、動画を見つつ画面を選択して一緒に運動をするといった感じのものです。始めに脈拍数や腹筋スクワット、座って体を前に倒してどこまでいくかという柔軟をしたりして測定したりもします。それによって個人個人のオリジナルのプログラムを組んでくれます。その前に上半身や下半身、ヨガ、ストレッチと自分でも選択できるのが嬉しい！マイページのトップには自分のBIM（体脂肪率）が常にあって自分が標準なのか直ぐにわかります。これは始めに登録した体重と身長を元に計算されたもので、ソレンティアみたくコミュニティーやあしあとメッセージ、日記、フレンドといった機能があって楽しくエクササイズできるようになっています。ソレンティアを知らない方は、mixiみたいなのだと思ってくださればいいと思います。ただ、私はmixiをやったことがないので何とも言えないのですが・・・。そしてちょっと気をつけて欲しいのが時間。エクササイズなので最低15分かかりますのでちょっと余裕があるときにすることをおススメします。最後になりましたが、これは全てお金はかかりませんので興味のある方、暇のある方は一度試してみて下さい♪
以上、オンラインフィットネスサービス「みんなのフィットネス」の紹介でした！
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